آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی

آخرین مطالب

امکانات وب

همه چیز درباره ویتامین بی دو (B2)

تخم مرغ و محصولات لبنی از منابع ویتامین, B2 است ویتامین, B2 یا همان ریبوفلاوین یکی از هشت ویتامین, B ای است که برای سلامت انسان ها ضروری است. می توان این ویتامین, را در غلات، گیاهان و محصولات لبنی پید آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی...ادامه مطلب

ما را در سایت آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ashpazidarmani بازدید : 53 تاريخ : يکشنبه 11 آذر 1397 ساعت: 0:22

تقویت تمرکز وحافظه باخوردن بلوبری

میوه بلوبری, حاوی آنتی اکسیدان‌های است که به حفاظت از بدن در مقابل بیماری و خطرات سلامت مرتبط با سن کمک می‌کند. میوه بلوبری, می‌تواند عملکرد شناختی مغز را تقویت, کرده و حافظه را بهبود بخشد. این میوه آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی...ادامه مطلب

ما را در سایت آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ashpazidarmani بازدید : 52 تاريخ : يکشنبه 11 آذر 1397 ساعت: 0:22

5 غـذای مـوی سر

خیلی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن ما هستند که کمبود آنها باعث تغییرات ظاهری و حتی ریزش موها می‌شود... بسیاری از مردم گمان می‌کنند اگر ماده تقویتی به موهایشان بزنند مفید است در حالی که س آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی...ادامه مطلب

ما را در سایت آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ashpazidarmani بازدید : 61 تاريخ : يکشنبه 11 آذر 1397 ساعت: 0:22

پاکسازی بدن در فصل بهار با یک سوپ خوشمزه

پاکسازی, بدن در فصل بهار, با یک سوپ خوشمزه, برای پاکسازی, بدن در فصل بهار, بهتر است از غذاهای سبک مانند سوپ‌ها بهره برد. در این مقاله طرز تهیه یک سوپ را به شما آموزش می دهیم که با آن بتوانید بدن تان آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی...ادامه مطلب

ما را در سایت آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ashpazidarmani بازدید : 59 تاريخ : يکشنبه 11 آذر 1397 ساعت: 0:22

طرز تهیه سوپ چربی سوز

طرز تهیه, سوپ چربی, سوز این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی, های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود. روش تهیه, سوپ چربی, سوز ● مواد لازم▪ ۴ لیتر آب▪ ۴ عدد پیاز درشت خرد شده▪ ۴ حبه سیر له شده▪ ۴ هویج آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی...ادامه مطلب

ما را در سایت آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ashpazidarmani بازدید : 62 تاريخ : يکشنبه 11 آذر 1397 ساعت: 0:22

دستور پخت خوراك آب‌پز سویا

پروتئین سویا به دلیل دارا بودن خواص فراویژه در تهیه مواد غذایی مختلفی مانند سالاد، انواع سوپ، غذاهای گیاهی و جانشین‌های گوشت بكار می‌رود پروتئین سویا به دلیل دارا بودن خواص فراویژه در تهیه مواد غذایی مختلفی مانند سالاد، انواع سوپ، غذاهای گیاهی و جا آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی...ادامه مطلب

ما را در سایت آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ashpazidarmani بازدید : 43 تاريخ : يکشنبه 28 آبان 1396 ساعت: 16:04

خوراك قارچ با برنج، غذايی ضدفشار خون و سكته!

به گفته متخصصان، قارچ‌ها منبعی غنی از ماده معدنی پتاسيم هستند كه به كاهش فشار خون بالا و نيز كاهش خطر سكته مغزی كمك مي‌كنند... مواد لازم برای 2 نفر برنج: 2پیمانه قارچ: 150 گرم پیاز: آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی...ادامه مطلب

ما را در سایت آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ashpazidarmani بازدید : 55 تاريخ : يکشنبه 28 آبان 1396 ساعت: 16:04

چیپس سیب میان وعده ای سالم برای کودکان

این چیپس خوش طعم را به خصوص برای کودکان به عنوان یک میان وعده سالم به راحتی در منزل تهیه کنید. مواد لازم برای 4 نفر آب : دو پیمانه شکر: یک و نیم پیمانه آب لیموی تازه : 3- 2 عدد لیمو سیب : دو عدد ترد و خوش طعم طرز تهیه در یک قابلمه کوچک، آب و شکر را با هم مخلوط کرده و روی حرارت متوسط آن‌ها را بجوشا آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی...ادامه مطلب

ما را در سایت آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ashpazidarmani بازدید : 54 تاريخ : جمعه 20 مرداد 1396 ساعت: 9:06

سوپ عدس و سیر برای افراد دیابتی نوع ( II )

این غذا به دلیل دارا بودن عدس و سبزیجات از فیبربالایی برخوردار است.برای کودکان و بزرگسالان وکسانی که مبتلا به دیابت ( II ) هستند بسیار مفید است... مواد لازم : عدس قرمز شسته شده : 225 گرم ( حدود 1 لیوان ) پیاز : 2 عدد ( ساطوری شده ) سیر بزرگ : 2 حبه ( ساطوری شده ) هویج : 1 عدد ( ساطوری شده آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی...ادامه مطلب

ما را در سایت آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ashpazidarmani بازدید : 54 تاريخ : جمعه 20 مرداد 1396 ساعت: 9:06

دستور غذایی مفید و خوشمزه برای سالمندان

غذايی كه امروز قرار است آموزش دهيم، يك نوع خوراك مرغ تايلندی است. اين غذا سرشار از ويتامين است و مناسب افرادی است كه از رژيم كم‌چرب استفاده می‌كنند. پوست لیمو ترش: یك عدد (رنده شده) یك قاشق مرباخوری زنجبیل تازه ( رنده شده) یك حبه بزرگ سیر 2 قاشق سوپ‌خوری روغن مایع 250 گرم سینه مرغ ورقه شده نصف یك ع آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی...ادامه مطلب

ما را در سایت آش ماست، یک آش عالی برای سرماخوردگی پاییزی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : ashpazidarmani بازدید : 47 تاريخ : جمعه 20 مرداد 1396 ساعت: 9:06